Professores, donas de casa, médicos, administradores, engenheiros, biólogos, profissionais em atividade ou aposentados, todos caminhando para chamar a atenção da população quanto à importância da prática regular de atividade física. É o que vai acontecer em Curitiba no próximo dia 26, Dia Mundial do Coração. É a sexta edição da Caminhada do Coração, promovida anualmente pelo Hospital Cardiológico Costantini. O evento, já tradicional, e que no ano passado reuniu cerca de 15 mil pessoas de todas as idades, é um grande movimento em prol da saúde. Exercitar faz bem a saúde.
Mais de 7 milhões de mortes por ano. É o número divulgado pela Organização Mundial da Saúde, ao revelar que as doenças do coração são a primeira causa de óbitos no planeta. E a estimativa é que até 2030 as doenças cardiovasculares terão feito mais de 147 milhões de vítimas fatais.
Problemas causados pelo sedentarismo:
- Obesidade;
- Perda da massa muscular;
- Cansaço;
- Baixa resistência orgânica;
- Dores articulares;
- Dores musculares após o esforço;
- Pressão alta;
- Alto nível de stress;
- Doenças cardíacas;
- Má postura.
